CUESTIONARIO DE LA BUENA FORMA

-GENERACIÓN DE SOLUCIONES.
-SELECCIÓN DE UNA SOLUCIÓN.

-FORMULAR LOS OBJETIVOS.  

 

CONDICIONES	PREGUNTAS
EXPRESADO EN FORMA POSITIVA Implica lo que se quiere conseguir concretamente, no lo que no se quiere conseguir	¿Qué es lo que específicamente quieres o deseas?
DEMOSTRABLE EN FORMA SENSORIAL Describir el objetivo al menos en los 3 sistemas representacionales principales (V A K).	¿Cómo te darías cuenta que obtuviste el objetivo? ¿qué verías, escucharías, sentirías? ¿Cómo se daría cuenta otra persona que lo has conseguido?
ESPECIFICADO Y CONTEXTUALIZADO Definir en qué contextos se desea y en cuales no se desea.	¿Cuándo, dónde y con quien lo quieres? ¿Cuándo, dónde y con quien no lo quieres?
INICIADO Y MANTENIDO POR EL SUJETO El logro del objetivo debe basarse en nuestros propios recursos y no en los de ninguna otra persona.	¿Qué necesitarías para lograrlo? (recursos ) ¿Qué te impide lograrlo? (limitaciones)
CHEQUEO ECOLÓGICO El objetivo a alcanzar debe ser coherente en dos sentidos. Por un lado con las creencias y otros objetivos de la persona y por otro lado debe tener en cuenta el contexto interpersonal en el que se mueve la persona para evitar posibles conflictos	¿En qué te beneficiaría si lo lograras? ¿Qué podrías perder al lograrlo? ¿Cómo afectaría al entorno si lo lograras? ¿Cómo cambiaría o afectaría a tu vida el conseguirlo?