MODELO "COMO SI"

MODELO "COMO SI"

La orientación temporal hacia el futuro es una técnica muy válida para llevar a la persona a un momento, en el futuro, en el que se imagina que ya ha superado una situación problemática que tiene en el presente. Esa perspectiva aporta datos de cómo el individuo ha utilizado sus recursos para llegar a la solución del problema. Durante esta práctica hay que prestar especial atención a los tiempos de los verbos. La persona tiene que hablar en ese punto del futuro como si fuera su presente y referirse al presente real como si fuera su pasado.

 

EJERCICIO

1. El explorador se asocia a una situación problemática/conflictiva del presente y hace una pequeña descripción de ella.

Se establecer la línea del tiempo y el explorador se coloca en el presente pensando disociado en el problema.

2. El guía le pide que avance hacia el futuro hasta un momento en que ya ha solucionado ese problema. Tiene que ser un plazo prudencial y no demasiado largo. Una vez hallado este momento le dice que se gire mirando hacia el pasado, hacia el momento aquel en que tenía el problema.

 

3. El guía le dice "en este momento en que ya has resuelto de forma totalmente satisfactoria aquel problema del pasado e hiciste todos los cambios necesarios dime, "¿cómo te sientes ahora?". Cuando el explorador esté manifestando las sensaciones, ANCLARLO y después de unos diez segundos soltar el anclaje y seguir haciéndole las siguientes preguntas:

a. ¿Qué te dices en este momento?
b. ¿Cuál es la imagen que tienes de ti mismo/a?
c. ¿Cómo te ven los otros?
d. ¿Qué recursos has utilizado para solucionar aquel problema?
e. ¿Cuáles fueron los pasos que distes?
f. ¿Qué cambios has hecho para llegar hasta aquí?
-Recoger todos los datos necesarios de todo lo que hizo y sucedió en este tiempo.

4. Cuando ya se recogieron todos los datos, activar EL ANCLAJE mientras el explorador vuelve hacia atrás en el tiempo, caminando de frente hasta el lugar del presente real. Una vez allí, se suelta el anclaje y el explorador se gira hacia el futuro. Vuelve a asociarse con el estado problema original, y otra vez se dispara el anclaje. Si fuera necesario se pueden apilar más recursos, posiblemente alguno de aquellos que descubrió desde el futuro.