CONFLICTOS

TOMAR CONCIENCIA DEL PROBLEMA:

RECABAR INFORMACIÓN  Y DEFINIR EL PROBLEMA.

 

1-Modelo Factun:

Una preocupación por definición tiene dos partes:

a) Factum.

b) Ocupación.

 

2-Reconstrucción cognitiva:

Para obtener información pueden ser útiles estas preguntas:¿Qué sucede?, ¿Cómo?,¿Cuándo?,¿Por qué?,¿Para qué?.

 

3-Posiciones perceptivas: Podemos vivenciar cualquier situación:

Desde "nosotros mismos" (primera posición).

Desde "otra persona" que participa en la experiencia (segunda posición),

O desde un "observador externo" (tercera posición o Metaposición).

 

4-Gestión de la emoción - Técnica: Modelo FADS.

Modelo que sirve para gestionar los sentimientos y las emociones aprendiendo a usar bien las sensaciones. Modelo Miedo [Fear] - “Angst” - Desarrollo - Seguridad (FADS).

 

GENERAR SOLUCIONES:

QUESTIONARIO DE LA BUENA FORMANDICIONES:

EXPRESADO EN FORMA POSITIVA, DEMOSTRABLE EN FORMA SENSORIAL,   ESPECIFICADO Y CONTEXTUALIZADO,INICIADO Y MANTENIDO POR EL SUJETO,CHEQUEO ECOLÓGICO.

 

IMPLEMENTACIÓN Y EVALUACIÓN.

Técnica de cómo si MODELO "COMO SI"

La orientación temporal hacia el futuro es una técnica muy válida para llevar a la persona a un momento, en el futuro, en el que se imagina que ya ha superado una situación problemática que tiene en el presente.